Tiến sĩ Ferakh Hamid thuộc Aesthetique Dental Care đã làm sáng tỏ một sai lầm có thể dẫn đến đổi màu răng, đó là không làm ướt bàn chải, đồng thời đưa ra lời khuyên về cách tránh nó.
"Trước khi bắt đầu đánh răng, bạn nên làm ướt bàn chải. Bước nhỏ này giúp bạn dễ dàng phết kem đánh răng lên khắp răng, giúp việc làm sạch hiệu quả hơn. Hơn nữa, khi lông bàn chải ướt, chúng sẽ mềm ra. Điều này có nghĩa nướu và răng sẽ tránh được kích ứng hoặc tổn thương khi bạn chải răng. Vì vậy, hãy nhớ rằng một chút nước trên bàn chải có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc giữ cho miệng sạch sẽ", Bristol Live dẫn lời ông Hamid.
Theo chuyên gia, đánh răng theo những cách nhất định, chẳng hạn không làm ướt bàn chải với nước hoặc đánh ngay sau khi ăn thực phẩm có tính axit, thực sự có thể khiến răng trông kém trắng hơn theo thời gian.
Ảnh: Adobe Stock
Hamid giải thích rằng ban đầu, đánh răng khô có vẻ tốt để loại bỏ vết ố trên bề mặt, nhưng nếu không có nước, kem đánh răng sẽ không lan đều, dẫn đến răng xỉn màu. Ngoài ra, đánh răng quá sớm sau khi ăn thực phẩm có tính axit có thể làm mòn men răng, từ đó lộ ra lớp màu vàng bên dưới và khiến răng bạn trông vàng hơn.
"Điều này cho thấy tại sao đánh răng đúng cách và đúng thời điểm là chìa khóa để giữ cho răng có màu sắc tự nhiên và sáng bóng. Axit làm mềm men răng, có thể dẫn đến răng nhạy cảm hoặc khiến răng đổi màu. Để tránh điều này, bạn nên đợi một lúc sau khi ăn thực phẩm có tính axit rồi mới đánh răng. Làm vậy sẽ giúp đảm bảo men răng chắc khỏe", Hamid nói tiếp.
Chuyên gia khuyên để có hơi thở thơm mát và răng miệng khỏe mạnh, điều quan trọng là phải có thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Theo đó, bạn nên đánh răng và nướu nhẹ nhàng trong hai phút, hai lần mỗi ngày, sử dụng các sản phẩm như nước súc miệng kháng khuẩn hoặc kem đánh răng để chống lại vi trùng, đến nha sĩ thường xuyên, làm sạch lưỡi mỗi ngày và chăm sóc bất kỳ răng giả nào bạn có.
"Tuân thủ những bước này sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề răng miệng và giữ cho miệng của bạn luôn thơm tho", Hamid khẳng định.
Hướng Dương (Theo Express)